自律神経を整える5つのステップ

【タイトル】自律神経を整える5つのステップ|神戸にある中央整体が解説

年齢とともに、生活環境で、不安やストレスに耐えられる体にしておかないと動けなくなります。

近年では、コロナ禍による環境変化で、体の状態に乱れが出てくる方が増えています。

特に自立神経失調症が原因でめまいや頭痛、イライラや不安感など精神的、肉体的に体の状態が悪くなる方が多くいます。

病院から処方された薬を飲んでいるが改善している気配がない方、自律神経失調症は改善できるのか疑問に思われている方、ぜひ最後まで記事をお読みいただければと思います。

改善された方の事例も踏まえ、中央整体が行う自律神経の整え方をお伝えします。

あなたの悩みを一緒に改善していきましょう。

自律神経失調症とは|神戸中央整体

自律神経失調症の概要

自律神経失調症(じりつしんけいしっちょうしょう) (厚生労働省)

ストレスなどが原因で、自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れて出る様々な症状

自律神経失調症は、自律神経がストレスによって正常に機能しないことによって起こるさまざまな症状の総称です。

より詳細を知りたい方は下記をご参照ください。

Work Cited

厚生労働省. “自律神経失調症 | e-ヘルスネット(厚生労働省).” e-ヘルスネット, https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-082.html. 

なぜ、あなたの自律神経失調症は改善しないのか|神戸中央整体

あなたが当てはまる自律神経失調症をチェックしましょう

自律神経失調症には、全身的症状、器官的症状、精神的症状があります。

全身的症状

  • だるい
  • 眠れない
  • 疲れがとれない

器官的症状

  • 頭痛
  • 動機や息切れ
  • めまい
  • のぼせ
  • 立ちくらみ
  • 下痢や便秘
  • 冷え

精神的症状

  • 情緒不安定
  • イライラや不安感
  • うつの症状

あなたの自律神経がよくならない理由

ストレスのある生活環境が変えられず自然治癒出来ない状態だったり、症状によっては病院にかかり薬を処方されて飲んでいるにもかかわらず、体の状態が悪く、薬を飲用しても届かないといけない部分にしっかり届いていないのかもしれません。

自律神経失調症を整えるための5つのステップを解説|神戸中央整体

  1. お話しを聞く
  2. 体の硬さを柔らげ緊張を緩和させる
  3. 歪みを整える
  4. 内部循環機能を上げる手助けをする
  5. 治癒力や薬の効き目の促進させる

自律神経失調症でも当院で施術後に違いを実感できます|神戸中央整体

【30代女性 T.Kさん 週1-1か月】

内臓の摘出手術を受けた後、パニックや頭痛、不眠の状態になっていました。

中央整体で歪みを整え、体の硬さを柔らげてもらうと良く眠れるようになり、体の動きも軽くなりました。

【40代女性 A.Oさん 週1-1か月】

夏でも手足が冷たく悩んでいました。

中央整体で、血流を上げる施術を受けるにつれて体温が上がり手足が温かくなってきました。

自律神経失調症で悩まされている方へ|神戸中央整体

自律神経失調症を整え上げるうえで当院が大切にしていること

お悩みことがあれば丁寧に聞きます。それから体の歪み、硬さ、緊張、血流を整えて軽やかに動ける状態を整えて行きます。と同時にメンタル面を楽にし、ストレスを軽減する方法を考え提案することを中央整体では大切にしています。

自律神経失調症のことなら神戸中央整体にお任せください|院長の紹介

阿立祐士 (施術家・カラダの使い方研究家)

2022年で整体開業20年目を迎える (中央整体)

これまで約50分の施術で、6万人程の体を整え上げる。

予約がなかなか取れない整体師の一人。

即仕上げにこだわる施術は芯まで良く効くことで有名。神戸界隈だけでなく遠方からわざわざ受けに来る程人気がある。ジュニアに体を壊さない使い方も指導する。スポーツ、美容、健康、老若男女、プロからアマチュアまで信頼が厚い。

ミスユニバース・グランド・ユニバーシティ2020兵庫大会審査員、アスリートやイベントのスポンサー

[コラボレーション]

ツアープロコーチ青木翔 (A-シリーズ)

39デザインマットレス ( ×全寝方対応 “まくら物語” )

現在、カラダの使い方の説明書[カラダのマニュアル]を執筆中 カラダの使い方研究所(Karada_Essence) 

ジャパンオリエンタルメディカル(株)代表取締役

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